Select Page
Muszę gonić, muszę robić

Muszę gonić, muszę robić

W poprzednim poście pisałam, jak trudno nam jest odpuścić. Czasami wręcz czujemy taką wewnętrzną presję, by działać, by robić, by gonić. Nie umiemy się zatrzymać … Piszę my, bo i mi również trudno było uwolnić się od takiego “muszę”. Mając chwilę...
Oddech to życie

Oddech to życie

Stres, niepokój, lęki, zmartwienie itd. często powodują spłycony oddech. Nieraz, przez lata permanentnego stresu narasta w nas takie napięcie, że trudno jest wziąć spokojny, głęboki oddech bez odczuwania niepokoju. To może być nawet fizyczny ból. W codziennej gonitwie...
Rozwój duchowy?

Rozwój duchowy?

Dzisiaj chciałabym ci napisać o tym, jak zaczęła się moja zabawa z rozwojem duchowym, choć wtedy była trudem, w pocie czoła odkopywania siebie ze stresu i emocjonalnego bólu. Podzielę się swoimi doświadczeniami z początków, czyli z kursu EFT, ale od strony uczestnika....
Szlaban na radość

Szlaban na radość

Lubię sprawdzać różne prowadzone medytacje. Czasami kończy się to na jednorazowym doświadczeniu, innym razem powracam do niektórych z dużą przyjemnością. Tym razem wypróbowałam poleconą przez przyjaciółkę medytację dr Joe Dispenza “Otwórz swoje serce”. Jest w niej...
Jak pokonać samo-sabotaż sukcesu

Jak pokonać samo-sabotaż sukcesu

Jak to się dzieje, że choć chcemy osiągać cele to nieraz się nie udaje? Dlaczego sabotujemy swoje działania? Ta rozmowa odbyła się z okazji I Ogólnopolskiej Konferencji EFT Online 2017. Ta konferencja to pierwsze nasze, bo choć byłam głównym sprawcą całego...